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faszinierend - flexiblen Trainingsstab FasziFlex
1 Trainingsgerät - 5 Trainingsdimensionen.

Zur Seite: www.fasziflex.de


TwistFit wurde vom Institut für Bewegungsforschung (InBuB),
unter Leitung von Prof. Dr. Harald Lange,
  Leitung des Instituts für Sportwissenschaft Universität Würzburg
    Leitung des Arbeitsbereichs: Bildung und Bewegung
    Inhaber des Lehrstuhls für Sportwissenschaft
mit dem unabhängigen Siegel - Bewegte Innovation 2020 -  ausgezeichnet.

Infos dazu werden bald auf der Seite des InBuB erscheinen.

www.bewegungsinnovation.de

 

 

TwistFit - original und patentiert.
Link zur Zusammenfassung der sportwissenschaftlichen Studie mit dem TwistFit.
Sportwissenschaftliche TwistFit-Studie an deutscher Hochschule zeigt deutlichen Kraftzuwachs innerhalb von 4 Wochen. Zum automatischen Downlload einfach anklicken.

 

VIDEO zur kurzen Erklärung.

Link extern Youtube: Video Vorstellung TwistFit 1 Minute 53 Sekunden.

 

 

Tipp-  erster Start des TwistFits

siehe auch Fragen und externer Link Youtube - Kurzvideo

 

Das neue Seil ist zu Beginn des Trainings noch etwas fester und glatter als nach den ersten Trainingseinheiten.
Deshalb unser Starttipp für die ersten Trainingseinheiten.

Erst das Seil stark verdrillen bis sich links und rechts ein richtiges Knäuel bildet.
Dazu das TwistFit starten, indem Sie die Scheibe wie bei einer Schiffschaukel mit Überschlag rotieren lassen.
Beide Hände beim Überschlag sehr nahe halten und das TwistFit schnell rotieren lassen.

Jetzt das TwistFit senkrecht halten (ein Seilknäuel oben das andere unten), nicht in der waagrechten Position, wie sonst üblich (nicht auf dem Video gezeigt).

Manchem gelingt es auf diesem Weg leichter das TwistFit beim ersten Mal zum Rotieren zu bringen.
So erinnert es beim Start ein bisschen an ein Jojo.

 

 

Besondere technische Details am TwistFit

Sie können das TwistFit einfach senkrecht halten
und dennoch rutscht die frei bewegliche Scheibe nicht nach unten.
Das TwistFit besitzt flexible Schlaufen, die Scheibe bleibt in der Mitte,
so ist ein Training nicht nur in der Waagrechten sondern auch in der Senkrechten möglich.

 

 

Spezialprogramm für Golfer

Ihr Golf Fitnesstraining  mit dem speziellen TwistFit Golfprogramm
(rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine Mail)
zur Verbesserung von:
Kraft - Koordination - Kontrolle

Verbessern Sie Ihr Spiel

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Golflehrerverband WGTF empfohlen
World Golf Teachers Federation of Germany, Austria and Switzerland

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TwistFit - alle Muskelgruppen mobil und effizient trainieren mit einem der wohl kleinsten Fitnessgeräte der Welt.

TwistFit - der Fliehkraftexpander - energy inside

TwistFit - das mobile Fitnessgerät für die Tiefenmuskulatur. 

 

Erreichen Sie Ihr Ziel - mit dem mobilen,
kleinen Fitnessgerät - passt in die kleinste Tasche.
Intensives Kurzzeit-Training.
So gelingt es auch Ihnen einfach zwischendurch Muskeln aufzubauen.

Fit mit Physik -
das Schwungrad setzt Rotationsenergie frei.
Sie können mit dem mobilen Trainingsgerät
(kurze Spitzenbelastung) Zugkräfte bis über 20 kg erzielen.

TwistFit ist neu und anders - es wirkt.
Es ist das wohl kleinste, mobile Fitness-Center der Welt!

Die Schlaufen und die speziell konstruierte Schwungscheibe aus medizinischem Silikon
machen es ungeheuer vielseitig!

Durch die Schlaufen ist es leicht an die individuelle Größe des Nutzers und an die verschiedensten Übungen anzupassen.

 

TwistFit trainiert effektiv alle Muskelgruppen sowie Rücken- und Tiefenmuskulatur.

TwistFit fordert ohne zu überfordern. Training von sanft bis hochintensiv (Zugkräfte bis über 20 kg sind erreichbar). So passt sich das TwistFit der individuellen Leistungsfähigkeit an.

Das Training stärkt alle Muskeln und hilft beim Abnehmen.

Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po.
schlank - gesund - ausdauernd - stark 

 

Das TwistFit wurde im Bereich Gesundheitsförderung 

ausgezeichnet mit der
Nominierung zum:  

 

FIBO Innovation
AWARD 2011

 

 

Langfristig stark, schlank, gesund und fit werden.

 

 

 

Mit dem TwistFit erreichen Sie Ihre Fitness- und Gesundheitsziele.
Das mobile Fitnesstraining wurde für Sie von einem unabhängigen Expertenteam nach aktuellen, sportwissenschaftlichen Erkenntnissen zusammen gestellt. Es entspricht neuesten Trainingsmethoden.

 

Wir haben ein einfaches, kleines, unkompliziertes und mobiles Trainingsgerät entwickelt. Reduziert auf das Wesentliche sind - durch das Büchlein und das Poster - die Trainingsanleitungen immer direkt (ohne EDV) verfügbar.

Das TwistFit Basistraining und das TwistFit Intensivtraining sind ganzheitliche Allroundprogramme für Sport, Fitness und Gesundheit.

Spezielle Programme helfen bei Hals-, Nacken-, Schulter- und Rückenproblemen, kräftigen die Arme oder festigen Bauch, Beine und Po.

Schon MINI-Trainingseinheiten mit dem kleinen Trainingsgerät TwistFit sind hochwirksam.  
Unser Leben wird immer wieder von Stress und Hektik beherrscht. Arbeits- und Termindruck lassen kaum Zeit die eigene Freizeit und Erholung zu gestalten. Um im Beruf und auch privat erfolgreich zu sein, benötigt Ihr Körper Ausdauer, Kraft, Bewegung und Entspannung. Schon einige Minuten mit diesem kleinen Trainingsgerät während einer kleinen Arbeitspause helfen und werden viel verändern. Sie tanken Sauerstoff und bringen den Kreislauf in Schwung. Ihr Körper, Ihr Leben, Ihre Gesundheit werden sich ändern!

Wichtige Gesundheitsaspekte des Trainings:    
Sie trainieren Rücken- und Bauchmuskeln und ganz speziell die Tiefenmuskulatur des Rückens.
Dadurch verbessern Sie Ihre Haltung, lernen Ihre Bewegungen besser zu koordinieren, stärken Ihren Rücken und beugen Rückenschmerzen vor.

 

 

Das Training mit dem TwistFit unterstützt und entwickelt:

• Eine leistungsfähige, straffe und stützende Muskulatur.
• Eine attraktive Figur, optimale Körperfettwerte und Ihr Idealgewicht.
• Den Aufbau des muskulären Gleichgewichts.
• Ein leistungsfähiges Herz-Kreislaufsystem.  
• Einen trainierten und geschmeidigen Bewegungsapparat.
• Verbesserte Körperhaltung, Stabilität, Balance und Mobilität.
• Schutz und Stütze von Wirbelsäule und Gelenken.
• Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
• Reduktion von Stress.
• Verhinderung des frühzeitigen Altersverfall.
• Gesteigerte Vitalität, Leistungsfähigkeit und Spannkraft.
• Zunahme des Selbstwertgefühls.  

 

 Überzeugen sie sich selbst vom Muskelaufbau-Training mit dem TwistFit.
  

Wir wünschen Ihnen viel Spaß auf unseren Seiten und beim Training!

 

Falls Sie Fragen zum Thema Fitness mit dem TwistFit und zum Training haben: Wir beraten Sie gerne!

Tel.: 0911 - 47 96 82 0

info@twistfit.de